Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần hãi cọc sống Maple Healthcare hướng dắt một số động tác giúp bớt buốt mỏi vai cổ hủ gáy dè xẻn biếu người ngồi ối Mỗi động tác thực hiện từ 5 tới 10 phen

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment